2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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1265 kcal
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지방: 45.85g | 단백질: 51.59g | 탄수화물: 108.18g.
아침 식사: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Spiegelei, Grafschafter Vollkornbrot (56g), Natumi Hafermilch Vanilla, Kaffee mit Milch, Brauner Zucker. 저녁 식사: Riesling, Riesling, Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Cucina Parmesan , Beef Tartare, Combino Spaghetti (Gekocht) , Zucchini. 간식/기타: Milka Luflée Alpenmilch, Brauner Zucker. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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Gertrud die Viertelvorzwölfte님의 체중기록
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