2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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918 kcal
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지방: 26.26g | 단백질: 76.20g | 탄수화물: 100.27g.
아침 식사: Kaffe med Mjölk, Kaffe med Mjölk. 점심 식사: Nutrilett Chocolate Shake, Philadelphia Light, Pärsons Rökt Skinka, ICA Flat Bread. 저녁 식사: ICA Skinkstek, Blandade Grönsaker (Frysta). 간식/기타: Päron, Philadelphia Light, ICA Flat Bread, Pärsons Rökt Skinka, Pärsons Rökt Skinka, ICA Flat Bread. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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