2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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1550 kcal
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지방: 40.56g | 단백질: 58.52g | 탄수화물: 230.79g.
아침 식사: Krüger Latte Macchiato, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: Be Light Reibekäse, Tomatensoße, Spaghetti, K-Classic Grapefruit Light. 저녁 식사: K-Classic Gyrosschinken, Kaufland Putenbrust mit Kräutern, Dulano Bierschinken, Lidl Balance Brot, Be Light Gourmet-Rohschinken, Lätta Halbfettmargarine. 간식/기타: Mucci Soft Ice Cones. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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