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Fressattacken und kaum Bewegung. Was will man erwarten. 🤷♀️
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63.1 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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1366 kcal
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지방: 57.18g | 단백질: 63.57g | 탄수화물: 148.77g.
아침 식사: Spiegelei, Aldi Buttertoast. 점심 식사: RUF Schokoladen Streusel, Heidelbeeren, Milsa Skyr Honig. 저녁 식사: Kinder Choco Fresh, Gervais Kräuterquark - Original, Bolognese, Beste Ernte Speisekartoffeln. 간식/기타: Ursi Himbeerpudding & Soße, Babybel Mini Babybel, Milka Tender (37g). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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