2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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2470 kcal
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지방: 62.20g | 단백질: 180.19g | 탄수화물: 269.92g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Casa Bonelli Bresaola, Philadelphia Philadelphia Mini, Pane Italiano, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 저녁 식사: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pane Italiano, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Uovo. 간식/기타: Pane Italiano, Banana, Pane Italiano, Quaker Cruesli Frutta Secca, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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