2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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2002 kcal
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지방: 37.38g | 단백질: 172.80g | 탄수화물: 239.35g.
아침 식사: Croissant alla Marmellata, Myprotein Impact Whey Protein, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca. 저녁 식사: Athena Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pasta Mista. 간식/기타: Myprotein Lean Cookie, Kalos Yogurt Originale Greco Bianco 0%. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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