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Oups raclette et galette ça ne pardonne pas...allez on reprend la semaine au taquet!!!!menus check on file acheter les bons produits frais!!!
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65.5 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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1226 kcal
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지방: 48.55g | 단백질: 50.05g | 탄수화물: 147.55g.
아침 식사: Conserves de Confiture, Grand Frais Pain de Mie Complet, St Hubert Beurre Demi Sel. 점심 식사: Vinaigrette Maison, Mâche, La Pie qui Chante Mi-Cho-Ko, Saint Alby Jambon de Paris -25% de Sel, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Saint Eloi Salsifis. 저녁 식사: Pain Complet, Fromage de Chèvre (Dur), Vinaigrette, Mâche, Lidl Feta, Auchan Bio Farine Semi-Complète T110, Lactel Lait Bio Demi Écrémé , Courgette, Oeuf. 간식/기타: Céréal Bio Cookies Bio au Chocolat. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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