2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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1064 kcal
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지방: 41.20g | 단백질: 51.97g | 탄수화물: 127.20g.
아침 식사: Marmelade, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Edeka Dinkelbrötchen , Milbona Quark Magerstufe, Honig, Leinöl. 저녁 식사: REWE Suppengemüse, Zwiebeln, SPAR Stangensellerie, Möhren, Weißkohl. 간식/기타: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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