2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.4 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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2413 kcal
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지방: 95.20g | 단백질: 216.02g | 탄수화물: 164.48g.
아침 식사: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Krone Fisch Räucher-Lachs, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. 점심 식사: REWE Passierte Tomaten, Frischkäse Light, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet, Clever Pasta Erbsennudeln. 저녁 식사: Pekannüsse, Lindt Schokolade 90%, Primalife 100% Kollagen Weidehaltung, Orangen. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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