2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 40 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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1569 kcal
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지방: 41.48g | 단백질: 37.29g | 탄수화물: 262.89g.
아침 식사: Плавыч Плавленный Продукт с Сыром, Белый Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром. 점심 식사: Лепешка, MacCoffee Кофе 3 в 1, Лагман. 간식/기타: Mars Шоколадный Батончик. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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