2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
|
2624 kcal
|
지방: 59.04g | 단백질: 137.60g | 탄수화물: 381.19g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Albume(Inran), Coop Farina di Cocco, Frutta & Natura Polpa Mela Pesca, Prozis Farina d'avena Istantanea, Pedon Farina di Riso, Arachidi (Project Invictus). 점심 식사: Cavolfiore, Pasta di Semola (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Tonno (Project Invictus). 저녁 식사: Cavolfiore, Olio Evo(Project Invictus), Tre Mulini Gnocchi di Patate, Merluzzo(Inran). 간식/기타: Tre Mulini Honey Rings, Prime Pappe Crema di Riso, Conad Latte Scremato UHT, Arance, Mandorle (Project Invictus), Conad Latte Scremato UHT, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|