2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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1257 kcal
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지방: 89.79g | 단백질: 75.18g | 탄수화물: 41.48g.
아침 식사: Mandeln. 점심 식사: Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Ja! Walnusskerne, Himbeeren, Du darfst Kalbsleberwurst, Milfina Butter, Keto Brot. 저녁 식사: Ponti Aceto Balsamico Di Modena , Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Sonnen Grün Feldsalat Mix, Kattus Worcestersauce, Erdbeeren, Schlagsahne, Käse, Maredo Zwiebeln, Purland Schweineschnitzel. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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