2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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432 kcal
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지방: 4.92g | 단백질: 38.23g | 탄수화물: 57.49g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Fragole, Pane di Segale, Finocchi Bolliti, Albume d'uovo Cotto, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Esselunga Insalata Sfiziosa , Bonduelle Misticanza, Bennet Pomodori Piccadilly, Petto di Tacchino. 저녁 식사: Pane Integrale, Ecor Lenticchie al Pomodoro , Zucchine Bollite, Bianchi Zucca Cotta a Vapore. 간식/기타: Finocchio Crudo. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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