2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.8 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
|
2362 kcal
|
지방: 164.62g | 단백질: 75.06g | 탄수화물: 142.50g.
아침 식사: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический Feel The Cheese, Сахар, Якобс Кофе Натуральный Классический, Farfor Каравай, Wurstland Сосиски Школьные. 점심 식사: Простоквашино Сметана 15%, Мегамарт Голубцы Домашние, Farfor Каравай, Простоквашино Сметана 15%, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. 저녁 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. 간식/기타: Lay's Чипсы с Паприкой, Мясная Лавка Колбаса Золотистая, Шоколад Молочный Милленум C Миндалем, Журавлиною, Родзинками, Wasa Ржаные Хлебцы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Якобс Кофе Натуральный Классический. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|