2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.7 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
|
1303 kcal
|
지방: 58.67g | 단백질: 112.70g | 탄수화물: 82.03g.
아침 식사: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Сыр Маасдам, Оливковое Масло, Casa Marrazzo Протертые Томаты, Яйцо. 점심 식사: Bounty Bounty , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Сметана 15%, Курица Вареная, Свекольник. 저녁 식사: Магнит Банан, Приготовленная Брюссельская Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|