2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.1 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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1669 kcal
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지방: 64.04g | 단백질: 98.11g | 탄수화물: 153.18g.
점심 식사: Ja! Aprikose Konfitüre Extra, Magerquark, Roggenbrötchen, Lidl Weltmeisterbrötchen , Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart. 저녁 식사: Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Junger Spinat Gehackt. 간식/기타: Mars Ice Cream (74ml), Magnum Double Himbeere. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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