2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
|
1822 kcal
|
지방: 88.82g | 단백질: 92.26g | 탄수화물: 153.62g.
아침 식사: Сырники с Рисовой Мукой, DopDrops Арахисовая Паста. Elevenses: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Пятерочка Яблоко Голден. 점심 식사: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Afternoon Tea: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Увелка Гречка. 저녁 식사: DopDrops Арахисовая Паста, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%. 더보기
|
안정된 체중
|