2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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1748 kcal
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지방: 32.40g | 단백질: 66.55g | 탄수화물: 204.05g.
점심 식사: 金桔, 全脂牛奶, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 水餃, 香蕉, 葡萄, 蘋果（去皮）. 저녁 식사: 莧菜, 青江菜, 蘿蔔糕. 간식/기타: 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, Myprotein 日式焙茶拿鐵. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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