2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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1122 kcal
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지방: 52.22g | 단백질: 48.43g | 탄수화물: 117.39g.
아침 식사: Омлет или Яичница, Останкино Сосиски Филейные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Лама Хлеб Тостовый Зерновой. 점심 식사: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Огурец (с Кожурой), SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. 간식/기타: Solvie Печенье "Protein Biscuits", Кофе с Молоком. 더보기
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안정된 체중
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