2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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1260 kcal
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지방: 44.71g | 단백질: 75.41g | 탄수화물: 140.51g.
아침 식사: Bakso tempe. 점심 식사: Nasi Putih, Ikan Tongkol, Tumisan. 저녁 식사: Mie Ayam, Tongkol suwir, Tumisan, Nasi Putih. 간식/기타: Roma Sari Gandum, Bakso tempe, Sate Kambing, Bakso tempe. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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