Ranger 1966님의 저널, 2021년 01월 18일

Guten morgen meine Lieben 🥰 ich wünsche euch einen schönen Wochenstart,passt auf euch auf 🍀🍀🍀
105.1 kg 지금까지 감소한: 11.9 kg.    남은양: 17.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
935 kcal 지방: 27.23g | 단백질: 62.36g | 탄수화물: 112.64g.   아침 식사: Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Strauchtomaten, Lidl Weltmeisterbrötchen, Eisbergsalat. 저녁 식사: Gut Ponholz Hähnchen Oberkeulensteaks, Zucchini, K-Classic Bandnudeln, Zwiebeln, Champignons Frisch. 더보기
3300 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
안정된 체중

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댓글 
Guten Morgen .... vorsichtig fahren ... gefrierender Regen ❄ 
2021년 01월 17일 작성이: 12Pummelelfe
moin moin 🙋‍♀️ dir auch einen Wochenstart  
2021년 01월 17일 작성이: dornfelder09
Guten morgen 😃 für dich auch 😘🙋🏻‍♀️ 
2021년 01월 17일 작성이: Büffetsau
Guten Morgen und einen schönen Start ausm verschneiten Allgäu ❄❄☃️☃️  
2021년 01월 18일 작성이: locke33
Guten morgen Ranger , dankeschön und auch dir einen guten Start in die neue Woche ....und sie zu das der Montag nicht zu lang wird ! 🙋  
2021년 01월 18일 작성이: buecherwurm_02
Ich meinte natürlich ....sieh zu ....! 😂 
2021년 01월 18일 작성이: buecherwurm_02

     
 

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