2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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876 kcal
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지방: 27.87g | 단백질: 70.55g | 탄수화물: 76.42g.
아침 식사: Food 2B Good Медовая Гранола, Коровка из Кореновки Кефир 1%. 점심 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная без Масла. 저녁 식사: Кабачки Тушеные. 간식/기타: Eco Botanica Вафли, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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