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Com paciência e dedicação chegamos em
nossos
Objetivos.
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102.1 kg
지금까지 감소한: 29.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 17일:
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1360 kcal
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지방: 69.42g | 단백질: 171.15g | 탄수화물: 7.42g.
아침 식사: Nespresso Café. 점심 식사: Tozzi Azeitonas Verdes, Pepino Japonês, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Friboi Entrecot, Friboi Maminha, Salmão no Forno ou Grelhado. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Costela Bovina Assada, Friboi Picanha Maturada, Friboi Maminha. 간식/기타: Café. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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