2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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1327 kcal
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지방: 58.85g | 단백질: 73.95g | 탄수화물: 133.11g.
아침 식사: Apel Merah Lezat, Salak. 점심 식사: Pepes Tahu, Telur Balado, Tomat Merah, Daun Bawang, Wortel Dimasak, Saus Kari (Kering, Dikeringkan), Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 저녁 식사: Perkedel Jagung, Tempe Goreng Tepung, Dimsum, Roti, Sosis Ayam. 간식/기타: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Buah Anggur, Lengkeng. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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