2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
|
1423 kcal
|
지방: 74.70g | 단백질: 45.43g | 탄수화물: 141.81g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Санта Бремор Икра Подкопченная, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Лента Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , То, Что Надо! Яйцо Куриное. 점심 식사: Фермерское Подворье Сметана 20%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Солянка Моя. 저녁 식사: Сыр Гауда, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлеб Котлинский , Мандарины, Лента Банан. 간식/기타: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Лента Яблоко, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|