2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 29.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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1913 kcal
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지방: 88.15g | 단백질: 62.58g | 탄수화물: 222.03g.
아침 식사: 烤地瓜, 嘉楠 香菇貢丸, 中華 雞蛋豆腐, 大頭菜. 점심 식사: 香蕉, 隨緣 麻醬辣腐乳乾麵, 虱目魚丸. 저녁 식사: Costco 無骨肩小排, 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(大), Costco 餐包. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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