2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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1345 kcal
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지방: 41.92g | 단백질: 35.87g | 탄수화물: 215.31g.
아침 식사: Магнит Банан, Магнит Апельсин, Зеленый Листовой Салат. 점심 식사: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Prisma Мандарин Марокко, Пятерочка Яблоко Сезонное. 저녁 식사: Арахисовая Паста, Зеленый Сад Салат Листовой, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Фрутилад Джунгли-Шоко, Natur Foods Чернослив без Косточек , Зеленый Чай, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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