2021년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 17일:
|
1434 kcal
|
지방: 58.29g | 단백질: 187.26g | 탄수화물: 34.48g.
점심 식사: Pernil Assado, Repolho, Couve-de-Folhas, Alface de Folha Verde. 저녁 식사: Beterraba Cozida, Alface de Folha Verde, Pernil Assado, Maxixe. 더보기
|
주 11.2 kg 감소하기
|