2013년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 18일:
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2234 kcal
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지방: 51.24g | 단백질: 80.19g | 탄수화물: 396.76g.
아침 식사: Honey, Solgar Calcium Magnesium Citrate, Lewis Labs Lewis Labs Brewer's Yeast, Spirulina Seaweed (Dried), Bananas, Fennel Seed, Cinnamon, Strawberries, Kelp Seaweed, Bills own home made 1oz Raw Ginger Juice organic, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Vanilla Extract, Blueberries. 점심 식사: Lemon Pudding (1 oz), Bananas, Trident Seafoods Ultimate Fish Sticks, Fresh Selections Stir Fry Vegetables. 저녁 식사: Olivers 55g Panforte figs,Dates,Almonds, Noci Foods Noci Bella walnut terrazzo. 간식/기타: bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy. 더보기
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안정된 체중
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