2021년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 17일:
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1070 kcal
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지방: 65.27g | 단백질: 63.32g | 탄수화물: 66.82g.
아침 식사: Булочка, Сгущенка, Сырники Домашние. 점심 식사: Макси Цезарь , Уха. 저녁 식사: Сливы, Куриная Ферма Желудочки Куриные по-Старорусски, Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная. 더보기
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2542 kcal
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운동:
수영 (느리게) - 29 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 45 분, 휴식 - 13 시간 46 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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anastasiia22111987님의 체중기록
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