2021년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.3 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 27.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 17일:
|
730 kcal
|
지방: 52.76g | 단백질: 46.66g | 탄수화물: 18.88g.
아침 식사: Onions , Tapatio Hot Sauce, Egg, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee (Brewed From Grounds), Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Tillamook Sweet Cream Salted Butter, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 저녁 식사: Pickled Hot Pepper, Red Onions, Kraft Singles 2% Milk American Cheese Slices, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . 간식/기타: Kroger Deluxe Mixed Nuts. 더보기
|
주 1.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|