2021년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 17일:
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1436 kcal
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지방: 49.84g | 단백질: 81.27g | 탄수화물: 170.50g.
아침 식사: Tal e Qual Adoçante , Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Ovo de Codorna, Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Schogetten Chocolate Ao Leite . 점심 식사: Essential Nutrition Cacao Whey, Nestlé Iogurte Grego Light. 저녁 식사: Bellafit Lasanha Integral a Bolonhesa com Muçarela de Búfala, Thiani Amendomel Chocolate Branco e Passas Ao Rum, Marilan Biscoito Maizena, Marilan Magic Toast Integral, Schogetten Chocolate Ao Leite . 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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