2021년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 17일:
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765 kcal
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지방: 32.09g | 단백질: 50.75g | 탄수화물: 61.91g.
아침 식사: Asda Conference Pears, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. 저녁 식사: Marks & Spencer Pork Sage & Onion Stuffing, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Asda Mini Corn Cobs, Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked) . 간식/기타: Gullon Sugar Free Choco Chip Biscuits, Alpen Light Chocolate & Fudge Bar, Gullon Sugar Free Choco Chip Biscuits. 더보기
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안정된 체중
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