2021년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.0 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 17일:
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1192 kcal
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지방: 36.46g | 단백질: 70.41g | 탄수화물: 135.10g.
아침 식사: Bigelow Tea Lemon Ginger Probiotic , Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Naturegg Eggs, Oscar Mayer Center Cut Bacon, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup. 점심 식사: Healthy Choice Sweet & Sour Chicken, Spectrum Chia Seeds. 저녁 식사: Raspberries , Smirnoff Spiked Sparkling Seltzer Watermelon, Roasted potatoes, Lemon Salmon. 간식/기타: Equate Probiotic Gummies. 더보기
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주 5.1 kg 증가하기
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