2021년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 17일:
|
2088 kcal
|
지방: 97.59g | 단백질: 175.81g | 탄수화물: 152.28g.
아침 식사: Семга, Филе Индейки, Яичный Белок, Maxler Ultra Whey. 간식/기타: Сладкий Красный Перец, Мистраль Горох Айдахо Жёлтый Колотый, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный), Капуста Белокочанная, Искренне Ваш Творог Мягкий 5%, Фундук Фундук, Изюм (без Косточек), Отруби, Гречневая Крупа, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
 댓글
Draglist, its normal if one is recovering (+strength workouts 🏋🏻)😁
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|