Läuft 😁💃
|
84.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 17일:
|
1564 kcal
|
지방: 49.02g | 단백질: 57.68g | 탄수화물: 186.54g.
아침 식사: Graubrot, Le Tartare Le Tartare, Deli Reform Die Leichte, Penny Markt Hinterschinken, Kaffee mit Milch, Scheibletten, Harry Toastbrot . 점심 식사: Erdbeerkuchen. 저녁 식사: Sauvignon Blanc, Holstensegen Backofen Pommes Frites, REWE Hähnchenschnitzel, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Herrenschokolade Schokolade, Jever Fun, Salzbrezeln. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|