2021년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 17일:
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1561 kcal
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지방: 60.01g | 단백질: 67.84g | 탄수화물: 136.57g.
아침 식사: Kaanbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Çay (Demlenmiş), Domates Sosu, Patates Kızartması, Siyah Zeytin, Poğaça, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız). 저녁 식사: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek, Burger King 6'lı Soğan Halkası, Salçalı Makarna, Köri Soslu Tavuk. 간식/기타: Viski, Sütlü Kahve, Kuru İncir. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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Arızalı Karbüratör님의 체중기록
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