2021년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 4.0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
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611 kcal
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지방: 24.82g | 단백질: 60.44g | 탄수화물: 39.74g.
아침 식사: 義美 無糖黑豆奶, 葡萄王 纖益薑黃複方膠囊, 咖啡. 점심 식사: 低溫烹調雞胸隨手包 南法香草, 李錦記 蒜蓉辣椒醬, 雞蛋（整個）, 中華 超嫩豆腐, 元廚 油雞胸 (70克), 綠豆芽, 年方十八 蒟蒻麵, Costco 酪梨油, 全聯 結球萵苣, 叉燒肉. 간식/기타: 西洋梨. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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