2021년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 17일:
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1475 kcal
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지방: 63.39g | 단백질: 57.62g | 탄수화물: 106.54g.
아침 식사: Arla Kærgården Ungesalzen, Ja! Fleischwurst, Bäckerkrönung Gersterbrot, REWE Beste Wahl Ananassaft, Zucker. 점심 식사: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Zucker, Duplo Duplo. 저녁 식사: Obstler, Rahmsauce, Henglein Kloßteig, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Stockmeyer Gebackene Gänsebrust. 간식/기타: Erdnüsse. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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