2021년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 17일:
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1925 kcal
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지방: 53.33g | 단백질: 118.76g | 탄수화물: 245.12g.
아침 식사: Burro, Myprotein The Whey Chocolate, Mulino Bianco Granbauletto Rustico, Caffè Zuccherato, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta. 점심 식사: Caffè Zuccherato, Mandarino, Esselunga Ananas a Fette, Uovo, Carne di Vitello, Pasta Fresca. 저녁 식사: Banana, Mandarino, Pizza Siciliana. 간식/기타: Arachidi non Salate Tostate a Secco, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Yogurt Greco, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Myprotein The Whey Chocolate. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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