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makan cumi asin kemarin 🤣 & haidbjam 4.30 pm
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101.4 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 17일:
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1740 kcal
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지방: 77.02g | 단백질: 83.39g | 탄수화물: 187.46g.
아침 식사: Almond Butter, Melts Dark Chocolate Spread, Banana, Mango. 점심 식사: Kokita Sambal Rawit Bawang, So Good Bakso Sapi, Bimoli Minyak Goreng, Pakcoy, Sesame Oil, Soy Sauce (Shoyu), Indomaret Jamur Kuping, Chicken Breast, Shirataki Mie Shirataki. 저녁 식사: Kokita Sambal Rawit Bawang, Pakcoy, Indomaret Jamur Kuping, Shirataki Mie Shirataki, Bimoli Minyak Goreng, Soy Sauce (Shoyu), Sesame Oil, Chicken Breast. 간식/기타: Melts Vanilla Cream Cookies, Yoforia Crunch & Creamy. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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healthyjourney.by.nita님의 체중기록
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