2021년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 17일:
|
771 kcal
|
지방: 43.56g | 단백질: 25.71g | 탄수화물: 68.54g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Hartgekochtes Ei, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Ja! Frischkäse mit Kräutern, Zwiebelbrötchen. 점심 식사: Olivenöl, Alnatura Mandelmus, Kidneybohnen (Dose), Aubergine. 간식/기타: Gummibärchen. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|