2021년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 17일:
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2417 kcal
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지방: 116.08g | 단백질: 81.88g | 탄수화물: 249.56g.
아침 식사: Rochebaron Blauschimmelkäse, Bedford Saltufo, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen. 점심 식사: McCain 123 Frites, Dönninghaus Bratwurst. 간식/기타: Lindt Mandeln in Nougat, Kinder Riegel (21g), Kinder Schoko Bons White, Moritz Fiege Radler Alkoholfrei, Büsch Ullas Hefezopf, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Philadelphia Doppelrahmstufe, Cremisee Hirtenkäse. 더보기
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안정된 체중
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