2021년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 17일:
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1057 kcal
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지방: 29.30g | 단백질: 83.70g | 탄수화물: 61.10g.
점심 식사: Broccoli, Celery, Aldi Quixo Chicken Stock Cubes, Asda Spring Onions, Extra Virgin Olive Oil, Asda Butcher's Selection Diced Turkey Breast. 저녁 식사: The Foodie Market Tri Colour Quinoa, Aldi Salmon Fillets. 간식/기타: Red Table Wine , Cadbury Creme Egg, Tesco Cucumber. 더보기
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안정된 체중
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