2021년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 17일:
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1560 kcal
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지방: 52.58g | 단백질: 71.88g | 탄수화물: 192.85g.
아침 식사: Conad Latte Intero UHT, Conad Marmellata Albicocche, Crema di Mandorle, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Caffè Espresso. 점심 식사: Cameo Tortazza Red Velvet, Baguette, Pangrattato (Condito), Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Lingua di Vitello. 저녁 식사: San Carlo Patatine 1936, De Cecco Gramigna , Orogel Minestrone Leggerezza. 간식/기타: Kefir. 더보기
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1474 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 51 분, Fitbit - 22 시간 9 분. 더보기
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