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Killer sore from the work outs, didnt get up this am, but will do it tonite.. eeek.
The scale is moving a little by little... I will take my inches again next week.. I feel skinnier lol.
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108.0 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 11일:
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1399 kcal
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지방: 99.93g | 단백질: 90.89g | 탄수화물: 34.56g.
아침 식사: butter, cheddar chesse, eggs, Bacon. 점심 식사: almonds, kraft cheddar cheese meduim, pepperoni, ceasar dressing. 저녁 식사: olive oil. 간식/기타: tomatoes, cabbage, fresh express, cucumber, onion, peppers, green onions, snow peas, Cantaloupe. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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