2021년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 17일:
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2099 kcal
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지방: 104.76g | 단백질: 105.16g | 탄수화물: 184.47g.
아침 식사: K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Aldi Kochschinken, Rapsöl, Gekochtes Ei, Vollkorntoast. 점심 식사: Blumenkohl, REWE Pfannen Frikadelle. 저녁 식사: Holzofenbrot, Butter, Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben . 간식/기타: Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Müller Reine Buttermilch, Muffin, Butterbrezel. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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