2021년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 17일:
|
1824 kcal
|
지방: 97.83g | 단백질: 75.38g | 탄수화물: 165.21g.
아침 식사: Магнит Банан, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, ВкусВилл Льняное Масло, Агуша Молоко 3,2%. 점심 식사: Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное. 저녁 식사: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Селяночка Яйцо Куриное, Магнит Сыр Маасдам, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кубаночка Томатная Паста, ВкусВилл Фарш из Телятины, ВкусВилл Сыр Маасдам. 간식/기타: Агуша Молоко 3,2%, Белевские Сладости Белевская Пастила, Селяночка Яйцо Куриное, Голден Яблоко , ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|