2021년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 17일:
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3105 kcal
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지방: 123.89g | 단백질: 169.28g | 탄수화물: 323.89g.
아침 식사: Myprotein Protein Spread White Chocolate, Semmel, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Laugenstange, Almare Räucherlachs, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Kölln Haferfleks, REWE Eiweißbrot, REWE Eiweißbrot. 점심 식사: Käsekuchen. 저녁 식사: Roter Tafelwein, Kidneybohnen (Dose), Gut & Günstig Sonnenmais, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Mühlen Gold Wraps, Entrecote, Roter Tafelwein, Kidneybohnen (Dose), Gut & Günstig Sonnenmais, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Mühlen Gold Wraps, Entrecote, Roter Tafelwein, Kidneybohnen (Dose), Gut & Günstig Sonnenmais, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Mühlen Gold Wraps, Entrecote. 간식/기타: Latte Macchiato. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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