|
встала сегодня утром взвесилась ещё раз-хотелось проверить свою вчерашнюю теорию по поводу отека.И да- это таки была лишняя вода: я взвешиваюсь несколько раз подряд и обычно высчитываю среднее арифметическое из этих 3-4 потыток, дабы вписать усреднённый результат. Сегодня весы колебались между 57 и 57.5. Не думаю,что можно прям вторую неделю подряд скидывать почти по килограмму,так что будем считать 57.5 за истинный результат. Отёки-очень странный предмет:они как бы есть,но их как бы нет...
|
57.5 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 17일:
|
2756 kcal
|
지방: 137.49g | 단백질: 83.16g | 탄수화물: 302.53g.
아침 식사: Геркулес Овсяные Хлопья, Ананас (Консервированные с Соком), Millennium Шоколад 80%, Молокия Йогурт Безлактозный 2,5%. 점심 식사: Вареное Яйцо, Мивина Вермишель. 저녁 식사: Обожайка Шоколад Молочный, Призма Яблоко Зеленое, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Globus Яблоко Сушеное Резаное, Арахис. 간식/기타: Globus Яблоко Сушеное Резаное, Витьба Хлопья Овсяные, Lay's Чипсы Сыр и Лук, Халва. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|